Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
1285 kcal
|
Fedt: 88,07g | Prot.: 94,64g | Kulhyd.: 24,69g.
Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Frokost: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Капустный Салат. Aftensmad: Кофе с Молоком, Бекон, Жареное Яйцо. mere..
|
Tager 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valentina.ratnikova's Vægt Historie
|