Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
86,7 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
2989 kcal
|
Fedt: 90,96g | Prot.: 182,33g | Kulhyd.: 355,13g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Bakalike Śliwki Suszone , Калоризатор Груша Конференция, Carlson Super Omega 3, Pilos Kaszka o Smaku Kakaowym, Pilos High Protein Napój Mleczny Czekoladowy. Frokost: Coffee Flat White, Sokołów Stek Wołowy z Rozbratla, Mroźna Kraina Trio Warzywne z Mini Marchewką. Aftensmad: Pomorzanka Galaretka, Калоризатор Банан, President 12 Petits Chevres Doux, Калоризатор Пирог Шарлотка, Калоризатор Шампиньоны, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Слива, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Lidl Buraki Gotowane. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|