Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
967 kcal
|
Fedt: 32,11g | Prot.: 37,55g | Kulhyd.: 137,86g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный, Nordic Гречневые Хлопья, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Frokost: King Манго Сушёное без Сахара, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Буррата Классическая, Bibigo Дамплинги Королевские с Креветками. Snacks/Andet: Арбуз, Арбуз. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|