|
за 50 дней - 7400)
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
1809 kcal
|
Fedt: 69,49g | Prot.: 76,04g | Kulhyd.: 231,58g.
Morgenmad: Олейна Масло Растительное , Варенье, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Вараксино Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Творог 9%, Мистраль Отруби Овсяные, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Магнит Банан. Frokost: Ашан Яблоко Симеренко, Ясная Горка Грудка Копченая, Табрис Капуста со Свеклой по-Корейски, Престо Мини-Пончики, Мистер Салат Цветная Капуста с Морковью по-Корейски. Aftensmad: Редька, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Мандарины, Виноград, Лента Хурма. Snacks/Andet: Творог 9%, Салат Овощной с Маслом. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|