Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2022
|
100 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2022:
|
1325 kcal
|
Fedt: 67,76g | Prot.: 52,69g | Kulhyd.: 126,99g.
Morgenmad: Şekersiz Çay, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin, Sucuklu Yumurta. Aftensmad: Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Andet: Elma, Tuzlu Kraker, Cafex 2Si 1Arada. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tekcicagdas's Vægt Historie
|