Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
67 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
621 kcal
|
Fedt: 25,84g | Prot.: 44,41g | Kulhyd.: 54,49g.
Morgenmad: Risol Mayo, ABC Saus Sambal , Labu Dimasak, Telur Rebus, Tahu. Frokost: Nasi Putih, Labu Dimasak, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amizahro_'s Vægt Historie
|