Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
1913 kcal
|
Fedt: 80,08g | Prot.: 133,78g | Kulhyd.: 136,12g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Трубочки с творогом, Каша на отрубях. Frokost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Куриные котлеты, Увелка Гречка. Aftensmad: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Bombbar Slim Ананас-Вишня, Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Айсберг. Snacks/Andet: Магнит Яблоко, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Bombbar Coco Coconut, Каша на отрубях. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Людмила7887's Vægt Historie
|