Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
1281 kcal
|
Fedt: 48,76g | Prot.: 83,64g | Kulhyd.: 124,36g.
Morgenmad: Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cap Cay Kuah. Frokost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Cap Cay Kuah. Aftensmad: Bango Kecap Manis, Good Time Double Choc Chocochips Cookies, Telur Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andet: WRP Chocolate Chip Cookies (20g), Apel, Buah Anggur. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|