Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
1433 kcal
|
Fedt: 67,61g | Prot.: 107,51g | Kulhyd.: 88,65g.
Morgenmad: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Белебеевский Сыр Белебеевский, Изюм, Кофе, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 3,2%. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Aftensmad: Белебеевский Сыр Белебеевский, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Andet: Зеленая Улица Тыквенные Семечки , Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Marika_Vlad's Vægt Historie
|