Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
1613 kcal
|
Fedt: 67,07g | Prot.: 84,07g | Kulhyd.: 176,74g.
Morgenmad: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Йогурт Домашний, Помидоры, Индилайт Сосиски Грандос, Bimbo Tortillas, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Изюм (без Косточек). Frokost: Лайм Филе Куриное в Кляре, Гречка Отварная. Aftensmad: Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Вдохновение Шоколад Классический, Клементины, Банан. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natuly_1978's Vægt Historie
|