Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
86 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 27 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
699 kcal
|
Fedt: 37,87g | Prot.: 37,06g | Kulhyd.: 58,46g.
Morgenmad: Холодец. Frokost: Холодец, Мандарины. Snacks/Andet: Жареные Орехи Смешанные с Арахисом, Кофе, Изюм. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|