|
...zwei Wochen Auszeit und nicht getrackt. Also selber Schuld 🙄
|
169,2 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 59,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
3329 kcal
|
Fedt: 146,40g | Prot.: 164,76g | Kulhyd.: 338,93g.
Morgenmad: Coca-Cola Cherry Coca-Cola, Milram Sylter Käse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Karls Erdbeer Traum , Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Frokost: Rolffes Delikatess Rohschinken, Ofterdinger Fleischsalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Aftensmad: Knorr Pfeffer Soße, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Salzkartoffeln, Schweinefilet, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Snacks/Andet: Storck Knoppers Nussriegel Dark, Duplo Duplo. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ahnungslos's Vægt Historie
|