tomo.xylitol.mint's Dagbog, 31 okt 22


Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
999 kcal Fedt: 29,76g | Prot.: 74,99g | Kulhyd.: 113,50g.   Morgenmad: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, はちみつ, ゼスプリ ゴールドキウイ, マイプロテイン ピーナッツバター, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, マイプロテイン オートミール. Frokost: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, 雪印乳業 アーモンド入りベビーチーズ, トップバリュー 三杯酢もずく, ゆで卵, 創味 創味のつゆ, 昆布, エノキ, ご飯. Aftensmad: 堀川 アラスカ倶楽部, ナカノフーズ さらだちきん スモーク, 味の素 ほんだし, タニタ 丸の内タニタ食堂の減塩みそ, しめじ, 長ねぎ, エノキ, 大根, エキストラバージンオリーブオイル, キャベツ. Snacks/Andet: 大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート. mere..
1381 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..

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