Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
83,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
1937 kcal
|
Fedt: 59,08g | Prot.: 119,80g | Kulhyd.: 237,74g.
Morgenmad: Американо, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Frokost: Пятерочка Груша Сезонная, Индюшкин Тефтели, Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Макароны Отварные, Борщ Украинский, Капуста, Американо. Aftensmad: Гороховая Каша, Рот Фронт Конфеты Маска, Пшеничный Хлеб, Мясной Рулет из Говядины, Холодец из Курицы, Пекинская Капуста, Чай. Snacks/Andet: Домик в деревне Кефир 1%, Galbani Сыр Моцарелла, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Пятерочка Груша Сезонная. mere..
|
stabil vægt
|
|
vitok2000's Vægt Historie
|