Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 14,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
|
813 kcal
|
Fedt: 29,91g | Prot.: 23,71g | Kulhyd.: 112,61g.
Frokost: Garuda Pilus Sapi Panggang , Indomie Rasa Ayam Bawang, Bakso Aci. Aftensmad: Bamboe Bumbu Balado, Telur Rebus, Tempe Bacem. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mata.panda's Vægt Historie
|