Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
|
88,5 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
|
2272 kcal
|
Fedt: 84,54g | Prot.: 137,15g | Kulhyd.: 246,60g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лето Укроп Свежий, Зеленая Линия Сыр Домашний, Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники Ленивые. Frokost: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Хайнц Кетчуп Томатный, Творожная Запеканка, Макфа Макароны Отварные, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Aftensmad: Усть-Илимск Хлеб Кекс Манник , ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кальве Майонез Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры. Snacks/Andet: Пятерочка Груша Сезонная , Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
okolo pp life's Vægt Historie
|