Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
|
1657 kcal
|
Fedt: 94,48g | Prot.: 82,84g | Kulhyd.: 120,73g.
Morgenmad: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Коломенское Вафли с Орехами, Красная Цена Сливки 10%, Останкино Салями Мелкозернёная, Волжские Просторы Сметана 20%, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Aftensmad: Сыр Стародубский Сыр Традиционный, Останкино Салями Мелкозернёная, Волжские Просторы Сметана 20%, Помидорка 100% Томатная Паста, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Красный Лук, Вешенки, Сливочное Масло. Snacks/Andet: Сахар, Груша, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Коломенское Вафли с Орехами, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Красная Цена Сливки 10%, Сахар, Волжские Просторы Бифилюкс, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|