Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
|
1732 kcal
|
Fedt: 80,45g | Prot.: 73,15g | Kulhyd.: 184,74g.
Morgenmad: Telur Rebus, Tempe Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih. Aftensmad: Tempe Goreng, Ketoprak. Snacks/Andet: Gangsar Kacang Atom, Good Day Coffee Freeze Mocafrio. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaka Shi Huang's Vægt Historie
|