Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2022
|
137,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 42,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2022:
|
1678 kcal
|
Fedt: 60,21g | Prot.: 112,17g | Kulhyd.: 177,19g.
Morgenmad: Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Сырная Тарелка Сыр Пошехонский, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Frokost: Свекла Вареная, Лента Пангасиус Филе, Гречка Отварная. Aftensmad: Сырная Тарелка Сыр Пошехонский , Мусаха. Snacks/Andet: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
_arnasti_._'s Vægt Historie
|