Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2022
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87,3 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2022:
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1340 kcal
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Fedt: 58,29g | Prot.: 57,18g | Kulhyd.: 140,64g.
Morgenmad: Tomaten, Gut & Günstig Eiersalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Frokost: Zucker, Güldenhof Geflügel Wiener, Penny Markt Wein-Branntwein Essig, Gut & Günstig Linsen Eintopf mit Magerem Schweinefleisch. Aftensmad: Kiwi, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Gut & Günstig Eiersalat, Niederegger Marzipan Cappuccino. mere..
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stabil vægt
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