Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2022
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75,1 kg
Indtil videre tabt: 45,9 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 november 2022:
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1441 kcal
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Fedt: 42,76g | Prot.: 136,02g | Kulhyd.: 152,84g.
Morgenmad: Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Äpfel. Frokost: Birnen, Äpfel, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel. Aftensmad: Kohlrabi, Ehrmann High Protein Pudding , Strauchtomaten, Beste Ernte Junge Möhren, Nabio Powerlinse Gelbe Linse Kurkuma Protein Aufstrich , Alnatura Scamorzine Affumicate, Foodspring Vegan Protein Vanille, Sojade Soja Joghurt Natur. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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