Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2022
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 68,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 november 2022:
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593 kcal
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Fedt: 25,62g | Prot.: 47,86g | Kulhyd.: 43,47g.
Frokost: Krone Räucher-Lachs, Dinkelbrötchen, Ja! Körniger Frischkäse, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern. Aftensmad: Almette Frischkäse Kräuter, Dinkelbrot, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch. mere..
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stabil vægt
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