Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2022
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61 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
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497 kcal
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Fedt: 12,78g | Prot.: 29,56g | Kulhyd.: 64,82g.
Morgenmad: POKKA コーンスープ, スドージャム マーマレード, ゆで卵, フジパン 本仕込食パン5枚スライス, ボディウイング ホエイプロテイン, マルサン 有機豆乳無調整. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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