Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2022
|
87,2 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
|
5640 kcal
|
Fedt: 254,51g | Prot.: 322,14g | Kulhyd.: 525,61g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Махариши Кексы для Детского Питания , Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Молочная Станция Молоко 2,5%. Frokost: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Красная Цена Сгущенка, Konti Супер Контик Шоколадный, Овощи. Aftensmad: МарС Сникерс Белый, Молочная Станция Молоко 2,5%, Победа Шоколад Десертный с Лесным Орехом и Изюмом, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Andet: Дыня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Tager 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|