Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2022
|
45,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
|
1247 kcal
|
Fedt: 37,01g | Prot.: 100,54g | Kulhyd.: 145,09g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Русский Хлеб Батон Отрубной, Сыр Российский, Эковакино Кефир, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Банан. Frokost: Кофе, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Китайская Капуста. Aftensmad: Русский Хлеб Батон Отрубной, Майонез, Лента Кальмар Копченый, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|