Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2015
|
62 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1812 kcal
|
Fedt: 54,77g | Prot.: 105,12g | Kulhyd.: 201,26g.
Morgenmad: Каравай Ржаное Чудо, Овсяные Хлопья, Простоквашино Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Frokost: Макфа Цельнозерновые Макароны, Макфа Спагетти Шпинатные, Белый Рис (Длиннозерный), Лосось на Пару. Aftensmad: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Вареное Яйцо, Lactoprot Шоколад, Lactoprot Lactomin 80. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Творог 5%, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Простоквашино Сметана 15%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|