|
Меня жёстко ломает по творогу🤨.
Я сейчас максимально сыта и в меня не влезет больше еды, но я хочу творог...
Видимо всю эту неделю я завтракать буду творогом. Разнообразия конечно никакого, но мне так нравится его есть.. А с орешками и яблоком - вообще сказка.
Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
|
1200 kcal
|
Fedt: 45,74g | Prot.: 94,93g | Kulhyd.: 106,47g.
Morgenmad: Миндаль Миндаль, Арахис, Грецкие Орехи, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Магнит Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%. Frokost: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Вареное Яйцо, Морковь, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Andet: Груша. mere..
|
|
1819 kcal
|
Motion:
ходьба - 1 time og 25 minutter, Тренировка - 1 time og 27 minutter, Hvile - 13 timer og 8 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
1 til 20 af 24
 Kommentarer
гоосподи как я тебя понимаю....
03 nov 22 af medlem: Uliaaau
|
Жизненно, кто бы знал что долгими ночами я думаю лишь о нем
03 nov 22 af medlem: Era4ka.
|
дададада, он ещё так быстро заканчивается😫
03 nov 22 af medlem: lorupip
|
03 nov 22 af medlem: Anutamayy
|
я его готова тоннами есть😫
03 nov 22 af medlem: Alenakom1908
|
Я за 4 дня съела две пачки творога по 450г😇.
Вот кажется, что должно надоесть - но нет, нифига.
03 nov 22 af medlem: Martin404i
|
Одни растраты правда на него, не хочу даже знать сколько потратила. Он ещё и по акции редко бывает блин)).
03 nov 22 af medlem: Martin404i
|
Я ем творог практически ежедневно уже больше года. Можно по пальцам пересчитать дни, когда не ела творог. От 120 до 200 гр в день - легко, и не надоедает.
03 nov 22 af medlem: Надин Через тернии
|
03 nov 22 af medlem: Надин Через тернии
|
морально передаю вкус творога тебе!! ничего скоро завтрашний день,уверена кайфанешь от творога снова))
03 nov 22 af medlem: kitоva
|
03 nov 22 af medlem: melokgeyl
|
Более полугода ем творог на ужин. 200 гр творога+1фрукт+пару полных чайных ложек мёда. Не надоедает и заморочек никаких.
03 nov 22 af medlem: 1912Marysia
|
Надин Через тернии, я на завтрак 200-230г съедаю, залетает как родной))).
Яйца тоже ем постоянно, благо домашние, хоть на это деньги не идут)).
03 nov 22 af medlem: Martin404i
|
Я за день могу 400 гр съесть.. еще + йогурты греческие и творожки без добавок!!)
03 nov 22 af medlem: Anutamayy
|
Martin404i, мне кажется, что творог и яйца - это вообще идеальная еда, и белок усваивается из них прекрасно 👌. Но я ещё и без мяса-рыбы-птицы жить не могу 🤣
03 nov 22 af medlem: Надин Через тернии
|
03 nov 22 af medlem: Pasechnik1412
|
Я такая любительница творога 🥰никогда мне не надоест 😍
03 nov 22 af medlem: malevanayaln
|
У меня бывает позавтракаю сырниками 200 гр, не меньше, а после обеда опять их хочется. Не запрещаю, беру и жарю.
03 nov 22 af medlem: yakovlevak28
|
У меня уже полгода максимально однообразный завтрак: творог с вареньем и бутерброд с сыром и яйцом. В дни бега ещё каша. Разнообразие пусть будет в другие приёмы пищи))
03 nov 22 af medlem: child of the sea
|
Pasechnik1412, куда ещё мне белка больше-то?))😅
И так каждый день под сотку, я же не только творогом питаюсь, у меня мясо каждый день).
03 nov 22 af medlem: Martin404i
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Martin404i's Vægt Historie
|