Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2022
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
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667 kcal
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Fedt: 36,99g | Prot.: 23,30g | Kulhyd.: 59,47g.
Morgenmad: Banane. Frokost: Philadelphia Doppelrahmstufe , Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE Bio Mehrkornbrötchen, Spiegelei. mere..
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Tager 0,3 kg om Ugen
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