Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2022
|
72,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
|
1277 kcal
|
Fedt: 37,81g | Prot.: 156,09g | Kulhyd.: 65,79g.
Morgenmad: Alpro Plant Protein. Frokost: REWE Gefrorene Himbeeren, Milram Magerquark 0,3% Fett, Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Florette Feldsalat , Edeka Karottenstifte, Kürbiskernöl. Aftensmad: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Sinnack Proteinwraps, Florette Feldsalat, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Curry, Philadelphia Gegrillte Paprika. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alexandra170681's Vægt Historie
|