|
День 3, полёт нормальный!!
Сегодня был омлет с баварскими сосисками на завтрак....творог 5% с мёдом и яблоками на обед....куриная грудка отварная+горошик+квашеная капуста на ужин...
Опять недобрала, 105кк не влезло))))
Стараюсь пить больше воды и ходить...
Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
|
1285 kcal
|
Fedt: 60,11g | Prot.: 111,16g | Kulhyd.: 76,45g.
Morgenmad: Подсолнечное Масло, Красный Лук, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Frokost: Яблоко, Мёд, Творог 5%. Aftensmad: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Приготовленная Квашеная Капуста, Бондюэль Зелёный Горошек, Куриная Грудка Отварная. mere..
|
|