luis roo's Dagbog, 03 nov 22

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2022
84,9 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 0 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 03 november 2022:
2957 kcal Fedt: 93,65g | Prot.: 201,48g | Kulhyd.: 317,25g.   Morgenmad: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Frijoles Cocidos, Bistec de Res, Manzana, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Lala Leche 70% Más Proteína. Frokost: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, McCormick Aderezo de Mayonesa, Dolores Atún en Aceite. mere..
1910 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

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