Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2022
|
46 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
|
1806 kcal
|
Fedt: 64,48g | Prot.: 103,18g | Kulhyd.: 211,63g.
Morgenmad: Русский Хлеб Батон Отрубной, Яшкино Вафли Шоколадные, Яблоко, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Овсяноблин. Frokost: Петелинка Куриная Голень Вареная, Гречка Отварная, Помидоры, Лента Кальмар Копченый. Aftensmad: Салат из Крабовых Палочек, Останкино Пельмени Традиционные Останкинские. Snacks/Andet: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Апельсин, Банан, Кофе. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vara1203kov's Vægt Historie
|