Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2022
|
85,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
|
2966 kcal
|
Fedt: 108,83g | Prot.: 214,32g | Kulhyd.: 261,74g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Carlson Super Omega 3, Vivio Śliwki Suszone, Калоризатор Груша Конференция, Ягодка Голубика, Figand Twaróg Krajanka Chudy. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Sokołów Stek z Antrykotu. Aftensmad: Калоризатор Виноград, Lidl Łosoś Atlantycki, Biedronka Por, SM Ryki Ser Rycki Edam, Lidl Buraki Gotowane, Casa de Azeite Oliwa z Oliwek , Калоризатор Яблоко Зелёное , Калоризатор Слива, Ryneczek Lidla Kapusta Kiszona, President 12 Petits Chevres Doux, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|