Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2022
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88,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
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1791 kcal
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Fedt: 69,44g | Prot.: 194,21g | Kulhyd.: 100,84g.
Morgenmad: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Swift Bife do Vazio. Frokost: Swift Bife do Vazio, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Aftensmad: A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco, Growth Supplements Whey Protein de Morango, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Aviação Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro). Snacks/Andet: Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein de Morango, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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