Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2022
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
|
1099 kcal
|
Fedt: 49,31g | Prot.: 54,09g | Kulhyd.: 111,14g.
Morgenmad: Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel, Шоколад, Тунец в Масле (Консервы), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Болгарский Перец, Сыр, Almette Сыр Творожный Сливочный, Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г). Frokost: Пудинг, Торчин Соус Бургер, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Snacks/Andet: Хурма. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
allazhenia's Vægt Historie
|