HelperWolf's Dagbog, 04 nov 22


Vis Kost Kalender, 04 november 2022:
1971 kcal Fedt: 73,38g | Prot.: 92,60g | Kulhyd.: 253,23g.   Morgenmad: SanCor Queso Porsalut Light, Pan Integral, Arándanos, Banana, Frutillas. Frokost: Chocolate, Anillos de Cebolla al Horno o Fritos , Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. Aftensmad: Gatorade Manzana, Huevo Duro, Salsa de Tomate, Wakas Fideos de Garbanzo y Chia, Tortilla de Espinaca. Snacks/Andet: SanCor Yogs Light Bebible, Hojuelas de Maíz, Granola, Manzana Verde, Melón , Tortilla de Espinaca, Gatorade Manzana, Frutos Mezclados Secos Tostados. mere..

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