Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2022
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2022:
|
1066 kcal
|
Fedt: 118,04g | Prot.: 61,48g | Kulhyd.: 115,25g.
Morgenmad: Пахлава, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Мой Омлет, Зеленый Чай. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Моя Гречка с Индейкой и Грибами(Гречка,Грибы,Морковь,Индейка,Лук,Томат.Паста). Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Мой Ленивый Хачапури(Сулунуни,Молоко,Мука,Яйцо), Сладкий Снег Маршмеллоу. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anka31081982's Vægt Historie
|