Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2022
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82 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2022:
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2039 kcal
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Fedt: 82,04g | Prot.: 93,55g | Kulhyd.: 222,90g.
Morgenmad: Banane, Damiano Amandino, Épi d'or Muffin Blanc , Épi d'or Pain de Mie Seigle et Céréales . Frokost: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pomme, Marie Pâte Feuilletée Pur Beurre, Pain Complet, E.Leclerc Mimolette Vieille, Monoprix Beurre Doux, Pineau des Charentes, Biscuit au Fromage, Super U Chorizo, Pâtes (Cuites), Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Aftensmad: Beurre de Cacahuètes, Le Gaulois Filets de Poulet, Carottes, Avocats, Liebig Velouté 5 Légumes 100% Légumes Français , Bio Village Muesli Croustillant Chocolat Noisettes. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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