|
27 недель. Всего минус 13,4кг. За неделю минус 0,3.
|
109,4 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 26,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 november 2022:
|
2255 kcal
|
Fedt: 110,74g | Prot.: 81,18g | Kulhyd.: 237,11g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Омлет или Яичница, Нутелла Шоколадная Паста, Перекресток Улитка со Шпинатом и Сыром , Перекресток Мандарины, Перекресток Булочка с Сыром, Mlekara Sabac Каймак 70%. Frokost: Мандарины, Сметана , Нутелла Шоколадная Паста, Белый Хлеб, Салат Овощной, Свинина Тушеная, Дело Вкуса Картофель Тушеный с Брокколи, Чай с Молоком. Aftensmad: Movenpick Мороженое Пломбир с Манговым Наполнителем и Кусочками Манго, Cake Home Меренговый Рулет, Чай с Молоком, Перекресток Булочка с Сыром, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Andet: Cake Home Меренговый Рулет, KDV Хрустящий Картофель с Солью , Салат Овощной, Mission Deli Тортилья, Сметана, Первая Свежесть Шарики Куриные. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|