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Liebe FS'ler,
Ich bin wieder da, nachdem ich erfolgreich über 10kg ab.... Und wieder zugenommen habe 🙈💩... Dafür schäme ich mich sehr und möchte einen zweiten Versuch hier starten.
Ich bin 173cm groß und momentan leider fast 86kg schwer.
Ich hoffe, mit eurer Unterstützung nochmal die Motivation zu haben, Gewicht zu verlieren.
Ich habe ein Lipödem und ernähre mich seit einigen Monaten vegan.
Ich freue mich über eure Beiträge 💕
Vis Kost Kalender, 05 november 2022:
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1764 kcal
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Fedt: 35,64g | Prot.: 34,48g | Kulhyd.: 203,92g.
Frokost: Lord of Tofu Vegane Kräuterbutter, American Sandwich Vollkorn. Aftensmad: Rapunzel Bionella, American Sandwich Vollkorn, Maggi Sternchensuppe. Snacks/Andet: Aldi Trauben Kernlos, Aperol Spritz. mere..
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 Kommentarer
Hallo und willkommen, lese den Eintrag erst jetzt! Schade, dass du wieder zugenommen hast, aber super, dass du nicht aufgibt und einen neuen Versuch startet! 😀👍
23 nov 22 af medlem: Tigerini
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Ja, ich habe gedacht es klappt auch ohne diese Kontrolle und dann ging leider Stück für Stück wieder das ein oder andere auf die Hüften 😬🙄. Denke so geht es vielen, es ist schwierig, Gewohnheiten dauerhaft zu ändern und dann auch noch, wenn man so gerne isst wie ich 🤭🤣
24 nov 22 af medlem: #Sarah#83
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#Sarah#83's Vægt Historie
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