Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2022
|
93 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 23 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2022:
|
1170 kcal
|
Fedt: 38,99g | Prot.: 76,03g | Kulhyd.: 140,04g.
Morgenmad: Пятерочка Лимон, Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Запеченная или Жареная Форель. Frokost: Сыр Гауда, Ржаной Хлеб, Партия Еды Рассольник с Курицей. Aftensmad: Яблоко Голден, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Сливы, Арбуз. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
itokareva702's Vægt Historie
|