Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 oktober 2022
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 oktober 2022:
|
1000 kcal
|
Fedt: 50,34g | Prot.: 53,64g | Kulhyd.: 74,72g.
Morgenmad: Своя Линия Вершки до Кави 10%, Своя Линия Тесто Слоено-Дрожжевое, Super Food Хрустки, Monsters Protein Bar Coffee, Шашлык Куриный. mere..
|
|
1593 kcal
|
Motion:
Cardio - 23 minutter, Bodybuilding - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 17 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Valentyna____'s Vægt Historie
|