Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2022
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2022:
|
1556 kcal
|
Fedt: 55,83g | Prot.: 63,06g | Kulhyd.: 202,96g.
Morgenmad: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Хлебопек Мариинский Хлеб, Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Молочный Гостинец Молоко 1,5%, Здоровая Жизнь Зёрна Ржи Пророщенные с Тыквой, Мёдом и Семенами Льна . Frokost: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Бананом, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами, Зеленая Линия Спагетти из Полбы. Aftensmad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|