Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2022
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69,9 kg
Indtil videre tabt: 68,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 november 2022:
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854 kcal
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Fedt: 24,74g | Prot.: 60,48g | Kulhyd.: 93,37g.
Frokost: RUF Porridge Classic. Aftensmad: Gartenkrone Spanische Geschwärzte Oliven Entsteint, Goldähren Protein Wraps, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Ja! Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, REWE Sonnenmais. mere..
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stabil vægt
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