Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 10,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
970 kcal
|
Fedt: 46,74g | Prot.: 79,55g | Kulhyd.: 57,33g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, SPAR Куриная Паровая Котлета, Вареное Яйцо. Frokost: Куриная Грудка с Овощами. Aftensmad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Жареный Картофель. Snacks/Andet: Овсяное Печенье. mere..
|
Taber 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dianullia1979's Vægt Historie
|