Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
1308 kcal
|
Fedt: 46,39g | Prot.: 51,63g | Kulhyd.: 163,91g.
Morgenmad: Share Bio-Haferdrink, Kaffee, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt. Frokost: Take It Veggie Sojajoghurt, Äpfel. Eftermiddagsmad: Landbäckerei Weizenmischbrot, Nutella Nutella. Aftensmad: Gekochtes Ei, Gemüse, Aldi Vollkornwrap. Snacks/Andet: Alpro Schokoladen Mousse. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nudeltussi's Vægt Historie
|