Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
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98,9 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
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1548 kcal
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Fedt: 65,94g | Prot.: 66,56g | Kulhyd.: 180,26g.
Morgenmad: Butterbrezel, TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: RUF Muffins mit Schokostückchen, Milfina Milch 1,5% Fett, Mischkornbrot. Aftensmad: Gekochtes Sauerkraut, Olivenöl, Kartoffeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst. Snacks/Andet: Edeka Serrano Schinken, Blaubeeren, Äpfel. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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