Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
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104,3 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
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1501 kcal
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Fedt: 65,63g | Prot.: 67,71g | Kulhyd.: 157,87g.
Morgenmad: Huile Végétale, Milbona Fromage Fondu Pour Croque Monsieur, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Lactel Lait Demi-Écrémé, Café, Oignons Rouges, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Tomates. Frokost: Cordon Bleu, Freshona Poêlée Champêtre, Carrefour Lardons Fumés, McEnnedy Hot Dog Sausages. Aftensmad: McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Maribel Confiture Allégée Fraises Groseilles, Marque Repère Pain de Mie, Sauce Barbecue, Oignons Rouges, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger, Lidl Jambon Fines Tranches à l'italienne sans Couenne, Laitue, Épi d'or Pain Burger Brioché. Snacks/Andet: Carrefour Iced Tea Peach, Solevita Jus Multivitaminé. mere..
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Taber 1,9 kg om Ugen
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