Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
|
87,3 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
769 kcal
|
Fedt: 27,75g | Prot.: 33,82g | Kulhyd.: 100,40g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Frokost: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu (12g), Trabzon Hurması. Aftensmad: Yumurtalı Ispanak, Mercimek Çorbası. mere..
|
Taber 3,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|