Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 november 2022
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 november 2022:
|
991 kcal
|
Fedt: 27,89g | Prot.: 132,02g | Kulhyd.: 64,58g.
Morgenmad: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Ovo (Inteiro). Frokost: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Couve Lombarda, Proteína de Soja Isolada. Aftensmad: Mingau de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bete amorim silva's Vægt Historie
|